心源性猝死的患者中，中青年比例逐年上升。武汉亚洲心脏病医院专家提醒，不抽烟、不喝酒并不意味着没有心脏疾病，隐匿性心脏问题被诱发可能导致心血管意外事件。
我国每年约有54.4万人猝死，相当于每天约1500人因心源性猝死离世。当前发生心源性猝死的患者中，中青年比例逐年上升，“三高”、肥胖、焦虑、熬夜等都是重要诱发因素。武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓解释，心源性猝死是指因心脏原因导致的突然死亡，急性心肌梗死是最主要原因，其次是心肌疾病和其他器质性心脏病。随着冠心病、急性心梗等疾病年轻化趋势明显，心源性猝死的中青年比例也在上升。
近年来，急性心梗的年轻化趋势越来越明显。这与年轻人偏爱辛辣、油腻、高热量、高盐分的食物，平时缺乏运动、抽烟酗酒、长期熬夜以及对“三高”放任不管等因素密切相关。在该院收治的心梗患者中，二三十岁的年轻心梗患者很常见，几乎每个月都会遇到。不少中青年患者根本不知道自己的心脏有问题。
2020年《中国急救医学》期刊发表研究称，超半数青年猝死者发病前过于激动、劳累，饮酒、饮食过饱、长期熬夜等诱因紧随其后。李蓓主任解释，过于激动、劳累或精神压力大，可诱导交感神经过度兴奋，儿茶酚胺分泌剧增，引发冠脉斑块破裂、痉挛，电生理不稳定，从而导致急性心肌梗死、恶性心律失常。不少中青年患者平时没有明显症状，或者偶尔有胸闷、胸痛、心悸等症状发生，他们往往没有引起足够重视，在天气交替、剧烈运动，或是身体疲惫、情绪激动等诱因下，容易突发急性心梗。年轻人发生心梗时，往往会比老年人更危重，猝死的概率也更高，这是因为年轻人心肌需氧量较大，一旦发生急性心肌梗死，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。
所有突发心梗的患者，心脏血管都早已出现病变。当下很多年轻人生活不规律，加上运动缺乏、吸烟、酗酒这些不良生活方式，使得心脏负荷加大，增加心肌梗死风险；还有的早在事发前已出现征兆，大多没引起警觉。李蓓主任提醒，如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解；或是以前偶尔有胸闷症状，近期症状变得更加频繁的，一定要当心。如果无故频繁心慌，心跳过缓（如老人心率小于50次）甚至晕厥，就要多加注意。年轻人如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿等，应警惕猝死的发生，眼前发黑和肢体麻木、胸背部剧烈疼痛、反复胃肠道不适、无故出汗等症状时都要提高警惕，及时到医院为心脏“排雷”。
不抽烟、喝酒，平时坚持运动，并不代表不会有心脏疾病。一旦发生心梗，越早手术越能保护心肌细胞。胸痛发生时，要牢记两个120：一是“有胸痛，及时拨打120”，千万不要自己开车去医院，路上一旦发生突发状况将危及生命；二是“心梗救治，争取黄金120分钟”，急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率。除了胸骨正中、心前区突然的剧烈胸痛或胸闷外线上配资十大平台，还可能有心悸、呼吸困难、出冷汗、恶心呕吐、晕厥等症状；此外，很多不典型症状也可能是心梗，如后背疼、肩颈胳膊疼、牙疼等，极易被忽视。建议40岁以上男性、45岁以上女性做专业的心血管体检，有问题可以提前预防。
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